Une bonne musculature, fine et puissante, est nécessaire tant pour la pratique des sports et des arts martiaux que pour s'acquitter sans peine des petites tâches quotidiennes. Mais tout le monde n'a pas la possibilité, le temps ou les moyens de fréquenter une salle de musculation bien équipée. Daniel C. Braibant a donc conçu à l'intention de toutes les personnes désireuses de parfaire sans peine leur musculature une méthode de musculation sans appareil, reconnue et brevetée. C'est cette méthode qu'il nous livre ici. Simple, accessible, agréable et efficace, elle permettra à tous ceux qui la pratiqueront sérieusement de développer à coup sûr une musculature harmonieuse et puissante.
