La diversification alimentaire sans vous poser de question !
L’étape des premières purées soulève souvent 1 000 questions : par quoi commencer ? Comment on fait une purée de poireaux ou une compote de clémentine ? Quid des allergènes ? Quand commencer les féculents ? Et les morceaux ? Céline Richonnet, diététicienne-nutritionniste pédiatrique, prend les parents par la main !
Un programme complet et détaillé des 50 premiers jours : Jour par jour, laissez-vous guider sur les quantités à donner, les ingrédients à utiliser, les menus par saison, des conseils d’éducation au goût…
Plus de 200 recettes saines & express ! Des recettes faciles, catégorisées par âge de l’enfant à partir de 4 mois et jusqu’à 3 ans (purées, compotes, plats complets, finger food)
Tout ce qu’il faut savoir avant de commencer : Un petit programme pour les quelques jours avant la première purée (équipement, courses) et des bases théoriques sur la meilleure nutrition pour votre enfant.
