Les chakras sont les centres énergétiques du corps. Ils abritent la source de nos pensées, de nos émotions et de nos expériences. Avec ce guide, vous allez découvrir les sept chakras majeurs - les chakras racine, sacré, du plexus solaire, du coeur, de la gorge, du troisième oeil et couronne - et apprendre à les localiser, à les nourrir et à les activer. En fonction du diagnostic de votre état énergétique, vous trouverez le remède adapté.
Méditations, infusions, rituels de purification, pierres et cristaux, postures de yoga, bains, huiles essentielles, écriture : pour chaque chakra, des exercices et des pratiques à la portée de tous sont détaillés au pas à pas. Ils vous aideront à combattre les soucis du quotidien - lutter contre la fatigue, chasser le stress, stimuler la créativité, etc. - et à retrouver une vie radieuse et harmonieuse.
Redécouvrez le pouvoir de guérison de vos chakras et faites circuler une énergie positive dans votre corps !