Incapacité de s’affirmer, peur du rejet, de l’avenir ou des autres, doutes concernant ses connaissances ou sa popularité sont quelques-unes des conséquences liées au manque de confiance en soi. Ce terme englobe énormément de représentations différentes selon les personnes. S’appuyant sur les expériences menées dans les laboratoires de psychologie expérimentale, et sur sa pratique clinique, l’auteure brise quelques idées reçues et nous guide vers une meilleure compréhension de nos réactions. Elle propose également des exercices pour être à l’aise avec soi-même, avec les autres et percer les secrets de ceux dont on envie l’assurance.
Notes Biographiques :
Isabelle Filliozat, est psychothérapeute, écrivaine et conférencière. Figure phare de la parentalité positive en France, elle a donné pendant plus de trente ans des formations à un auditoire varié. Elle a aussi formé de nombreux professionnels : psychopraticiens, coachs parentaux, formateurs (« Grammaire des Émotions », « Mieux vivre ») et animatrices d’ateliers pour parents et professionnels de l’enfance. Elle est auteure de nombreux livres chez Marabout dont plusieurs best-sellers comme J’ai tout essayé !, Il me cherche ! ou L’Intelligence du ceur.
