Toutes les recettes de green smoothies proposées sont à base de légumes feuilles et de fruits qui contiennent des nutriments sains et nourrissants. Savoureux, les green smoothies sont très simples à réaliser et procurent un plaisir gourmand tout en faisant du bien au corps. Dans cet ouvrage : les instructions détaillées pour les 10 jours de cure, une liste de courses, des dizaines de recettes de smoothies, des recettes et des menus pour des repas sains et riches en protéines, des suggestions pour obtenir les meilleurs résultats, des conseils pour continuer à perdre du poids et maintenir votre bien-être après la cure.
