Recoupant traditions et expériences scientifiques, Paul Ferris a constitué une base de données unique sur les effets de la lune. Au jardin, augmenter les récoltes, diminuer les traitements... en suivant les rythmes lunaires, c'est facile ! Les fruits et les légumes sont plus gros, plus pleins, plus colorés, plus juteux, plus goûteux, plus précoces. A quel moment semer ou repiquer ? Pourquoi vaut-il mieux récolter les fruits en lune montante et les pommes de terre en lune descendante ? Faut-il craindre la Pleine Lune ? Y a-t-il des jours où tout réussit ? Quelles sont les dates à éviter ?
Ce guide, jour après jour, présente tous les soins à faire ou à ne pas faire. Potager, verger, jardin d'agrément, balcons et plantes d'intérieur... Si la lune influence la végétation, elle agit aussi sur les humains et leur santé. L'auteur donne, toujours en fonction de notre satellite, de nombreux conseils pour retrouver la forme ou limiter les tracas de santé.