Permettre de vivre le passage de la discussion sur l'écologie à l'incarnation d'un mode de vie nouveau qui donne à voir, toucher, sentir cette écologie intégrale, tel est le projet de ce livre. De l'alimentation jusqu'au chauffage en passant par nos déplacements, nos achats ou encore les usages du numérique, ce guide fournit des informations et des conseils très pratiques pour chacun des 35 thèmes abordés.
Après un éclairage des enjeux écologiques du sujet, des pistes d'action concrètes sont proposées en réponse à la question "Que pouvons-nous faire ? ". A la fin de chaque section, un exercice spirituel ignatien est proposé pour faciliter l'appropriation personnelle et l'intériorisation des informations reçues.