Plongez sous l´eau, perdez vos repères et laissez-vous entraîner dans la danse...subaquatique. Entre l´apnée, la danse et la natation artistique, cette discipline inouïe se pratique en totale immersion sous l´eau en milieu naturel ou en piscine. Que vous soyez débutant, curieux ou déjà un petit poisson confirmé, la chorégraphe et danseuse Tiphaine Arnal vous guide pas à pas dans son monde subaquatique. Respiration, appuis, orientations, équilibre seront abordés dans ce livre, sans oublier de vous proposer des figures à tester et à vous réapproprier en toute sécurité. L´ouvrage est abondamment illustré par le photographe subaquatique François Lucazeau. Des vidéos réalisées par le vidéaste Daniel Blin complètent certaines figures par le biais de QR Codes. Si elle n´est pas réservée qu´aux femmes, il est indéniable que la danse subaquatique pourrait devenir, à terme, une nouvelle tendance forte de la féminisation des activités subaquatiques et, pourquoi pas, s´intégrer durablement dans les clubs comme nouvelle discipline subaquatique. La danse subaquatique, c´est se couper des sons extérieurs, en apnée, dans une gravité différente, il y a tant à explorer : les sensations corporelles, les bruits, une vision trouble, une liberté de mouvement infinie...