Qu'est-ce que le bouddhisme et que peut-il m'apporter ?
Le bouddhisme est une philosophie de vie qui aide à mieux comprendre ses pensées, ses émotions et à atteindre plus de sérénité.

Quels sont les concepts essentiels à connaître ?
Des notions comme le dharma, le samsara ou les quatre nobles vérités expliquent le fonctionnement de l'esprit et de la souffrance.

Comment s'initier facilement au bouddhisme ?
Avec des repères simples et des explications claires, il est possible de découvrir cette tradition sans connaissances préalables.

Ce guide synthétique et illustré vous propose un tour d'horizon du bouddhisme à travers 200 notions clés. Vous découvrirez les principes fondamentaux, les grandes idées et les pratiques qui structurent cette tradition spirituelle.

Accessible et pédagogique, cet ouvrage vous permet de comprendre les bases du bouddhisme, d'explorer ses concepts essentiels et d'en saisir les apports dans la vie quotidienne.

Découvrez :
- les fondements du bouddhisme et son histoire ;
- les concepts clés (Bouddha, dharma, samsara...) ;
- les principes de la méditation et de la sagesse ;
- les grandes écoles et traditions ;
- 200 notions essentielles expliquées simplement.

Jonathan Landaw et Stephan Bodian sont auteurs et spécialistes reconnus de la spiritualité, engagés dans la transmission accessible des traditions bouddhistes.

Pour les Nuls, vous êtes plus doués que vous ne le pensez !