Les points de pression et les zones réflexes, les gestes essentiels, les protocoles pour soulager les maux courants
Utiliser la main et le massage pour soigner, soulager, reposer ou détendre... Tels sont les objectifs de la réflexologie et du shiatsu, qui passent par le corps pour atteindre l'esprit. Parvenir à la sérénité et soulager les maux par le geste, par la pression, sur des points précis et selon des techniques ancestrales, c'est ce que vous propose ce guide pratique illustré. Découvrez des protocoles simples pour apprendre à pratiquer la réflexologie et le shiatsu et soulager les maux du quotidien par la pression sur des zones réflexes et points précis.
Notice biographique :
Synthia Andrews est professeure diplomée de Jin Shin Do et massothérapeute. Bobbi Dempsey est journaliste indépendant. Fondateur de l'Institut français du Shiatsu, praticien et conférencier, Michel Odoul est également l'auteur de nombreux ouvrages, dont le best- et long-seller : Dis-moi où tu as mal et je te dirai pourquoi (Albin Michel, 1994)
