Hildegarde de Bingen, femme visionnaire, naturopathe, nous délivre ses conseils pour une vie à la recherche de l'harmonie et de la joie. Célèbre abbesse du Moyen-Age, musicienne, féministe avant l'heure, elle est plus que jamais moderne. Les auteurs explorent en détail les voies de guérison proposées par Hildegarde, plus que jamais d'actualité dans un monde aspirant à un renouveau spirituel. Karin Schepens parle des plantes, des humeurs, des aliments de la joie, de la force vitale que nous avons en nous, des 4 éléments, du jeûne, etc.
Arnaud de la Croix décrit la langue d'Hildegarde, reposant en grande partie sur des termes en lien avec la nature.