L’adolescence est une période charnière où se posent les questions existentielles, génératrices de stress : Comment bien vivre ses études ? Comment mieux gérer ses relations avec ses amis et sa famille ? Comment trouver sa place ? Période de conflits intérieurs, de peurs et d’angoisses, la confiance et l’estime de soi sont pourtant indispensables à l’épanouissement personnel. Les grands sages du monde entier viennent au secours de l’adolescence pour apaiser et dédramatiser les moments de colère, de chaos ou de tristesse. Leurs paroles rassurantes ont traversé les siècles et sont toujours aussi pertinentes et efficaces pour soulager les peines et apprendre à accueillir le bonheur. Le point commun entre Confucius, Socrate ou encore Swami Prajnanpad ? Chacun nous apprend à mieux nous connaître, à savoir vivre en paix avec nous-même et à affronter les obstacles de la vie. Savourez les plus belles sagesses du monde entier pour vaincre le stress et trouver sereinement votre place ! Aurélie Godefroy est journaliste, animatrice et auteure française de nombreux ouvrages, intervenant régulièrement sur des sujets liés au développement personnel et à la spiritualité.
