À quoi rêvent les femmes de trente ans ? C'est la question que se pose Constance Bourgeois, Parisienne, célibataire, bientôt trentenaire et toujours stagiaire. Avec sa meilleure amie Audrey, elle décide de bouleverser son quotidien et de se libérer des pressions sociales. Elle partage alors ses réflexions et aventures dans son journal intime en ligne. Sa quête pour prendre sa vie en main est semée d'embûches, aussi bien sur le plan personnel que professionnel. Sa rencontre avec un séduisant Américain sur son lieu de travail ne facilite en rien les choses. Comment Constance va-t-elle réussir à se réinventer ? La réponse se dévoile peu à peu entre les lignes de son journal...