Savoir comment nous fonctionnons, mieux nous nourrir, choisir dans la nature ce qui nous convient le mieux, c'est devenir acteur de notre santé et avancer chaque jour un peu plus vers le mieux-être.
Dans cet ouvrage, l'auteur vous invite à connaître votre corps, à découvrir les grands mécanismes de la vie, à choisir les bons aliments et à mettre en oeuvre, quotidiennement, les moyens que la nature met à votre disposition pour vivre en bonne santé grâce à des gestes simples et accessibles à chacun d'entre nous.
En faisant appel aux valeurs fortes de la naturopathie qui donne la priorité à la prévention et à l'éducation, Dominick Léaud-Zachoval vous permet d'accéder simplement à des connaissances essentielles, souvent réservées aux spécialistes. Ses conseils, faciles à appliquer, sont un premier pas vers une prise en charge de votre santé. Dans cette nouvelle édition, il a complété et approfondi les passages sur l'impact de nos émotions sur notre santé et ajouté un chapitre sur les grandes maladies de notre époque et la conduite à tenir pour s'en préserver au mieux.
Notice biographique :
Dominick Léaud-Zachoval a exercé en cabinet pendant trente ans comme naturopathe à Marseille puis Aix-en-Provence. Il est cofondateur de l'école libre de naturopathie Æsculape où il enseigne depuis vingt ans. Engagé dans la promotion de la naturopathie pour sa reconnaissance en France, il a animé de nombreuses conférences et publié des articles et des ouvrages qui font référence. Ancien président de la Féna (Fédération française de naturopathie), il est aujourd'hui le porte-parole de l'Afnat (Alliance pour la formation professionnelle en naturopathie) dont il est le cofondateur. Son engagement depuis quarante ans dans le domaine des médecines non-conventionnelles et de la santé intégrative en font un acteur reconnu et écouté. Il a écrit plusieurs ouvrages au sein du groupe Trédaniel, notamment L'Iris, miroir intérieur : guide pratique d'iridologie et Quatre clés pour la santé .
