Un magnifique agenda illustré pour être zen toute l'année ! - Chaque semaine, une page avec de grandes cases à compléter chaque jour pour noter ses rendez-vous et ses activités - Plus de 70 pages d'informations et conseils pour tout savoir sur cet art authentique - 53 conseils et exercices pratiques pour être zen tout au long de l'année écrits par Eric Pigani, psychologue de formation, psychothérapeute et auteur de nombreux livres sur le développement personnel - Les plus belles citations pour atteindre la sérénité - De superbes photos en couleurs à méditer Un agenda millésimé sur 12 mois, de janvier à décembre 2023
