Le journal à remplir pour faire le plein de BONHEUR !
Un journal guidé que l'enfant pourra remplir quand il le souhaite, et dans lequel il pourra retrouver :
- De nombreuses idées et conseils pour apprendre à gérer ses émotions, accepter ses petites et grandes angoisses, prendre confiance en soi et, surtout, être plus heureux(se) au quotidien
- Des pages bilan pour faire le point sur sa journée : les choses difficiles comme les événements super cools !
- Des activités, conseils et astuces pour se sentir bien (exercices de yoga, respiration…)
- carnet de gratitude
- En bonus : 2 pages de stickers !
Non millésimé - À partir de 7 ans
