Apprenez comment prendre soin de vous avec ce cahier de 78 jeux sur le bien-être !
Un cahier ludique pour découvrir comment les différentes cultures se relaxent. Faites une plongée dans le bonheur à la danoise, à la japonaise ou encore à l'américaine… Réfléchissez, jouez et prenez du temps pour vous !
Yoga : des mots croisés, des rébus ou des phrases à trous tout en souplesse
Chakras : des vrai ou faux, des problèmes pour parvenir à l'équilibre
Reiki… : des quiz, des jeux de liaison… en toute sérénité
