Cet ouvrage vous permettra de cultiver votre optimisme et de libérer des bonnes énergies. En réalisant les exercices, vous apprendrez progressivement à transformer votre état d'esprit et à créer une vie plus épanouissante. Petits rituels magiques, la collection qui vous exerce au bien-être ! Adoptez ces petits exercices pour insuffler une dose de positivité dans votre vie et voir des changements significatifs dans votre attitude.
Chaque activité est expliquée et accompagnée par des exemples. Ne vous prenez plus la tête, ouvrez ce livre et tracez votre chemin vers le bonheur.