Découvrez la méthode de Yoga Iyengar pensée par B.K.S. Iyengar lui-même, autorité mondialement reconnue en matière de yoga, afin d’améliorer tous les aspects de votre vie ! B.K.S. Iyengar vous guide à travers plus de 50 postures étape par étape et des séquences orientées vers le soulagement des maux, allant de l’asthme à l’arthrite. Que vous soyez novice en yoga et que vous cherchiez un point de départ ou que vous soyez plus expérimenté et que vous souhaitiez perfectionner votre technique, ce guide complet vous aidera à améliorer vos capacités et à mener une vie plus heureuse et plus saine dans tous les domaines.
Notes Biographiques :
Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (1918 - 2014), plus connu sous le nom de B.K.S. Iyengar, est le fondateur du style de yoga connu sous le nom de Yoga Iyengar et est considéré comme l'un des plus grands professeurs de yoga au monde. Il est l'auteur de nombreux ouvrages sur la pratique et la philosophie du yoga, notamment Light on Yoga, Light on Pranayama, Light on the Yoga Sutras of Patanjali et Light on Life.
Le gouvernement indien a décerné à Iyengar le Padma Shri en 1991, le Padma Bhushan en 2002 et le Padma Vibhushan en 2014. En 2004, Iyengar a été désigné par le magazine Time comme l'une des 100 personnes les plus influentes au monde.
