Le journaling, c'est un outil simple, mais puissant, pour ralentir, comprendre, transformer. Et surtout : se retrouver.
Laisse-toi guider tout au long de l'ann_e par Louise, alias Lavilletlesnuages, dans la pratique du journaling avec la bonne humeur qui la caractérise.
A chaque mois son thème pour t'aider et structurer tes écrits, t'organiser, te lancer des petits défis et mieux te connaitre jour aprés jour.
Nouveautés, self-love, créativité, gratitude, reconnexion ou encore célébration... autant de sujets à traiter pour s'essayer à l'écriture, développer sa créativité et cultiver son jardin intérieur.
Dans ce journal, il y a :
- de l'espace pour soi, pour écrire, pour créer,
- des outils pour suivre son humeur, son sommeil, noter ses reves ;
- de quoi s'organiser tous les mois ; et surtout 150 stickers, tous plus beaux les uns que les autres !