Tirant les leçons d'accompagnements réussis de plusieurs centaines de professionnels, essentiellement cadres, en transition professionnelle, l'ouvrage décrit un ensemble de méthodes permettant de choisir et réussir une nouvelle activité. L'observation des parcours de professionnels ayant repris une activité après avoir quitté leur entreprise à mi-parcours fait ressortir 8 catégories, allant d'une fonction similaire dans une grande entreprise au changement radical de vie, chaque catégorie étant associée à des pourcentages d'occurrence dans nos missions, Dans la 1re partie, pour chacun de ces 8 voies possibles, l'auteur décrit des cas concrets et répertorie les conditions de succès en termes de prédispositions et de démarche de recherche.
Dans la 2e partie, il présente les méthodes indispensables pour définir et réussir un nouveau projet professionnel, quel que soit.