Nourrir son corps, satisfaire ses sens, éveiller son esprit, tels sont les trois aspects indissociables du Qigong. Dans ce livre essentiel, Georges Charles, expert et pionnier des arts martiaux chinois en France, nous livre tous les secrets du Qigong, de son histoire à ses principes de fonctionnement. Décortiquant les origines taoïstes, bouddhistes, confucianistes ou extérieures à la Chine du Qi Gong, ce traité a le double mérite de rassembler l'essentiel de la théorie dans une synthèse lumineuse et accessible enrichit d'exercices pratiques. Ce classique, devenu introuvable car épuisé, a été entièrement mis à jour par l'auteur. Très recherché par les pratiquants et les enseignants, il constitue à ce jour l'un des ouvrages les plus fondamentaux sur le Qigong.
