MASSAGES, HAMMAMS, SPAS, GYMS DOUCES : 100 ADRESSES POUR SE SENTIR BIEN
Instituts de beauté, herboristeries, centres de yoga ou de massage, offrez à votre corps et à votre esprit ce qu'ils méritent ! Usés par le bruit, la pollution, les horaires impossibles, les transports en commun, les Parisiens sont les premières victimes du stress ambiant. Mais le burn-out n'est pas une fatalité : voici une sélection de 100 adresses promettant douceur et sérénité. Réflexologie, shiatsu, yoga, luminothérapie, massage thaï, ayurvédique ou californien : un concentré de jouvence pour retrouver vitalité et joie de vivre, sans se ruiner.
Notice biographique :
Créatrice d'une agence de contenus dédiée au bien-être et au développement personnel (www.ostara-content.com), Sophie Herber anime le blog Zen in the jungle. Elle est également l'auteur du Paris des amateurs de littérature, paru aux éditions Parigramme.
