Ces 36 fiches pratiques, de quatre pages chacune, présentent dans un style direct et abordable des conseils tirés de saint Ignace de Loyola et de ses Exercices Spirituels. Elles se déclinent sous la forme de verbes aux significations apparemment contradictoires comme "parler, se taire" ou "grandir, s'abaisser", ou encore en faisant appel à des vices ou à des vertus comme l'espérance ou le courage, ou bien avec des propos stimulants tenus par le pape François.
Les textes présentés dans ce guide sont accessibles à toute personne souhaitant approfondir sa foi et désireuse d'un accompagnement spirituel quotidien et concret. Au fil des pages résonne la joie de l'amour si chère au pape François.