La société dans laquelle nous vivons promet l'émancipation par la consommation, ce qui ne se produit pas.
Quels sont les éléments communs qui pourraient permettre à chacun de tendre vers une vie plus heureuse ?
C'est la voie recherchée par ce livre, qui s'interroge sur les méthodes les plus efficaces pour se sentir mieux au quotidien, tant physiquement que mentalement. Le cerveau humain s'adapte continuellement aux nouveaux modes de pensée et vous pouvez, vous aussi, transformer votre rapport au monde.

Rédigé dans un style simple, s'appuyant sur près de 150 références essentiellement issues de travaux scientifiques et proposant divers exercices et applications pratiques, cet ouvrage a pour ambition de vous aider à porter un regard plus spirituel sur l'existence.
L'auteur y dessine une autre manière de voir la vie, pour que chacun puisse, à l'issue de sa lecture, entamer sa propre évolution.