Aujourd'hui de plus en plus de couples sont attirés par les méthodes de planification familiale naturelle. En quoi consistent ces méthodes naturelles ? Sont-elles fiables ? Ne sont-elles pas contraignantes ? Comment les utiliser ? Il existe aujourd'hui deux grandes méthodes de planification familiale naturelle : la méthode sympto-thermique et la méthode Billings. Appuyé sur des travaux scientifiques solides, ce livre présente ces deux méthodes, en détaillant surtout la première. Simple, clair et didactique, il enseigne aux couples comment déterminer eux-mêmes avec assurance les périodes de fertilité et d'infertilité. Lorsqu'elles sont bien vécues, les méthodes naturelles favorisent la communication, l'harmonie sexuelle, l'épanouissement amoureux et la communion au sein du couple.