Le livre s'organise autour de 4 chapitres : le corps intime, prendre soin de son corps, les relations avec les autres, la sexualité. Il donne des repères au jeune, nourrit sa réflexion et l'accompagne dans une période de sa vie riche en bouleversements, la puberté. Pourquoi fume-t-on sa première cigarette ? C'est quoi les règles ? Quelle est la taille du pénis ? Peut-on lutter contre l'acné ? Comment apprend-on à faire l'amour ? Facebook est-il dangereux ? ...