« Depuis longtemps, je recherche la clef - ou les clefs - qui favoriseraient mon bien-être ou du moins un mieux-être. J'en ai essayé un certain nombre (régimes, acupuncture, hospitalisation complète en réadaptation nutritionnelle), mais finalement, c'est moi qui la détiens. En parvenant à me faire confiance, en m'attribuant plus de crédit, je vais l'identifier, la reconnaître (me reconnaitre) et l'utiliser, car la solution est en moi ou plutôt la solution, c'est moi?! Ça peut paraître prétentieux de dire cela et pourtant, je pense que je ne suis pas loin de la vérité, de ma vérité. [...] Chez moi, la culpabilité prend trop de place : finalement quoi que je fasse, je suis toujours coupable, d'être dans "le trop" ou dans "le pas assez".[...] La prise en charge de l'obésité doit être globale et pluridisciplinaire car les causes de la prise de poids sont multiples. Une prise en charge psychologique, mais aussi médicale, diététique et physique, me semble un bon compromis. » Cet ouvrage raconte un parcours, il fournit des repères, permet de mettre des mots sur une réalité complexe. Il invite à faire un chemin de réappropriation de son corps, de transformation...