Aujourd'hui tout un chacun désire être en harmonie avec lui-même dans une unité corps-coeur-esprit. Dans cet ouvrage, le lecteur trouvera des expériences concrètes et des chemins de réalisation qui peuvent répondre à ses attentes pour vivre davantage en pleine conscience. Les arts énergétiques sont des voies d'accomplissement et d'échange interculturel. Ces voies de paix favorisent la rencontre avec soi-même, avec l'autre et avec l'Autre. Elles passent par une pratique et une expérience spirituelle. Exercées par des pratiquants issus de multiples pays, d'origines culturelles différentes, elles s'enracinent dans un terreau asiatique et ouvrent au dialogue inter-religieux. Depuis plus de trente ans, Martine Buhrig et Chinh Trinh Quoc développent des sessions dans les monastères en présence de moines chrétiens. Toutes deux ont vécu des expériences spirituelles qu'elles souhaitent partager en transmettant le zen, l'Aïkido, le Taï chi chuan, le Iaïdo et le shiatsu.