L'âme, donner un sens actuel à ce vieux mot que Paul Valéry appelait « souffle » sera notre mission. Sortir de la guerre voulue par l'Église entre corps et âme, pour rentrer de plain-pied dans l'univers psychique de l'individu. Cette plongée dans l'unité fonctionnelle du vivant, c'est-à-dire dans la psychosomatique de l'individu, est guidée initialement par les travaux de Wilhelm Reich, le père des psychothérapeutes pratiquant le psychocorporel mais aussi supervisée par l'auteur de l'analyse reichienne, le Dr. Gérard Guasch. Moins un « souffle » qu'une sensation, une perception, une émotion ou encore une intuition, l'âme se trouve dans le registre de tout ce qui anime l'individu. Cette réflexion fait suite au premier ouvrage, Mon corps, le comprendre pour le préserver. Dans cet ouvrage, les cuirasses musculaires ont été largement abordées avec leur lot de biopathies. Ici, dans Mon âme, comment l'éveiller ? sont approchées les six cuirasses caractérielles avec leurs tensions, menaces et blessures associées sans oublier le caractère sain. Mais, qu'est-ce qu'une âme saine ? Qu'est-ce qu'une psyché saine ? Puis-je en sentir la présence ? Puis-je en faire l'expérience ? De multiples vignettes cliniques viennent illustrer le propos. L'auteur propose de nombreuses pistes d'éveil qui vont de l'ascèse à la méditation en passant par l'accroissement de sa capacité attentionnelle. Mais bien d'autres fruits viennent nourrir cette âme... Enfin, l'âme prend corps...