Chaque posture est illustrée et expliquée pas à pas dans le livre, pour permettre à l'enfant - qu'il soit seul ou accompagné d'un adulte - de réaliser facilement l'exercice proposé. Une histoire ou une chanson accompagne chaque posture. Le CD reprend toutes les histoires, chansons et explications, pour une plus grande autonomie de l'enfant. Le code dans le livre vous permet d'écouter tout le contenu audio en ligne avec votre tablette ou smartphone si vous n'avez pas de lecteur CD ! Un ouvrage complet pour des moments de détente et de sérénité
