Cette année, Jean-François Astier, naturopathe et herboriste, nous invite à découvrir notre tempérament. A l'aide d'une grille simple et amusante, il nous aide à mieux choisir les plantes bénéfiques à notre terrain. Sanguin, bilieux, lymphatique, nerveux, ces termes vous disent quelque chose? Venant de la médecine d'Hippocrate, ils définissent ce qui peut caractériser des penchants de notre santé. Et ces quatre tempéraments fondamentaux, aussi anciens que notre société, rejoignent aujourd'hui une approche holistique des plantes, aux antipodes des molécules réductionnistes. Un agenda pratique pour mieux choisir de vraies démarches de santé, un outil précieux riche d'une approche nouvelle et originale de plantes communes. 53 fiches plantes pour passer une année 2013 sur le thème de la santé quotidienne.