Suivez l'auteur dans sa double démarche de psychologue témoignant de sa propre psychothérapie. Certaines personnes consultent nombre de médecins spécialistes, sans résultat probant, mais ne se dirigent pas vers un psychologue par peur, scepticisme ou souci d'économiser du temps et de l'argent, quitte à les dépenser dans des activités ne les satisfaisant que momentanément. Beaucoup s'interrogent sur leurs choix désastreux considérés comme autant d'échecs et glanent des semblants de réponses, se forgeant finalement une sorte de patchwork hétéroclite et faussement approprié.
