C'est la base de l'éducation dans la "tradition" du petit Japonais. Dès son plus jeune âge, il aura conscience de "l'attitude juste", attitude qui lui permettra d'évoluer physiquement avec aisance et souvent d'arriver au bien-être existentiel et, parfois, à la méditation transcendantale. A l'inverse de l'occidental qui subit la loi du "tiens-toi droit, rentre le ventre, redresse la tête" souvent vouée à l'échec, il lui suffit que son père prononce le mot "hara" pour qu'il cesse de s'avachir. C'est à travers une découverte anatomique particulière que l'auteur, occidental et cartésien, a mis en évidence tous les éléments qui vont vous permettre d'obtenir cette attitude juste et ce, à n'importe quel âge. Grâce à elle, des horizons nouveaux vont s'ouvrir et une vie agréable va pouvoir se mettre en route.
