Connaître et savoir utiliser dans son alimentation quotidienne les nombreux aliments qui contiennent déjà tous les éléments dont notre corps a besoin pour lutter contre l'accumulation des graisses, c'est déjà avoir des armes efficaces pour perdre du poids. Cet ouvrage vous apprendra comment utiliser efficacement les " aliments brûleurs de graisse " pour maigrir harmonieusement et efficacement. 100 recettes-minceur sont proposées pour brûler chaque semaine au moins trois kilos. Un programme de trois semaines efficace, sûr et agréable, au cours duquel vous conserverez une alimentation saine, équilibrée et variée.
