Ce livre est un guide hypnotiques. Pas de secrets mystérieux à découvrir, mais des méthodes à appliquer avec soin. Car l'hypnose est une technique avérée sur le plan médical et permet des succès thérapeutiques dans de nombreux domaines. La connaissance de l'hypnotisme permet de faire des interventions auprès d'amis ou de parents : trouver le sommeil, atteindre une meilleure confiance en soi, éliminer la tension intérieure, traiter l'anxiété, améliorer la concentration.
Cet ouvrage décrit et explique les méthodes et les techniques à utiliser pour initier un état d'hypnose sur certaines personnes. Deux chapitres sont consacrés à l'auto-hypnose et aux méthodes d'autosuggestion.