Ayant passé son enfance avec une maladie psychique, l'auteur a été écrasé par la honte pendant 40 ans. À présent libéré, l'auteur propose aux victimes un chemin par étapes pour sortir de l'humiliation et de la honte. Trois témoignages illustrent la diversité des situations et les processus libérateurs. Explorer le mécanisme de la honte permet de la distinguer de la culpabilité qui l'accompagne souvent, mais dont la libération est bien plus simple. La honte est une souffrance sociale, qui demande une approche sociale.
Deux étapes indispensables consistent à décider au moment voulu d'éclairer son passé douloureux et à trouver le meilleur écoutant à qui confier son vécu avec ses émotions. Il sera hautement bénéfique de découvrir et même rencontrer Jésus vivant, libérateur exceptionnel des personnes humiliées et honteuses. Il est très utile, à la personne comme à la société, de demander justice, par voie pénale, canonique ou restaurative. Obtenir justice est souvent ardu mais doit être tenté, afin de bâtir une vie nouvelle.