PERIAN Henry Vincent débute son ouvrage par le récit des origines de sa vocation. Originaire de Fort-de-France en Martinique, ce passionné des soins du corps commence sa carrière en reprenant le salon de coiffure de sa mère. Avide de connaissances nouvelles, il part ensuite en France pour se former aux médecines douces. Se sentant porté par la mission d'aider son prochain à trouver son propre équilibre physique et psychique, il choisi de se consacrer aux métiers du bien-être et retourne dans sa ville natale pour ouvrir un centre d'épanouissement de l'individu. Il axe sa pratique thérapeutique sur une alimentation saine et équilibrée ainsi que sur une bonne hygiène du corps, en préconisant des exercices physiques et respiratoires. Spécialiste du cuir chevelu, il donne de nombreux conseils pour renforcer sa chevelure ou encore prévenir la chute capillaire. En proposant différents régimes alimentaire, il sensibilise ses patients aux problèmes liés à la malbouffe. Des tableaux chiffrés, des schémas et des lexiques permettent de contrôler son poids idéal en fonction de ses besoins nutritifs. Il livre également des recettes à base de plantes et autres produits naturels pour soigner différentes maladies.