Et si nous avions déjà tout pour aller bien ? Et s'il n'y avait rien à acheter pour guérir ? Et si nous arrêtions de penser que notre santé dépend de personnes extérieures plutôt que de nous ? Et si nous commencions à nous fier plus à notre corps et à notre ressenti ? Et si nous retrouvions un peu de bon sens et de sobriété pour notre santé aussi ? Ce livre fait d'abord le constat sans concession des divers abus qu'engendre notre façon actuelle de penser notre santé à travers des exemples de la vie quotidienne issus de l'expérience de l'auteur qui souhaite ainsi alerter sur les dérives d'un système qui atteint ses limites tout en rappelant l'éthique indispensable qui devrait guider tout praticien. L'ouvrage propose ensuite une démarche complète, structurée et accessible à tous afin de transformer notre rapport à notre corps et à notre guérison. Il donne des moyens concrets d'accéder à notre énergie en toute autonomie et de développer une pratique quotidienne pour soutenir notre bien- être. Grâce à des exercices et des propositions simples, c'est un véritable guide qui accompagnera chacun dans le développement de son chemin de guérison. Car il est temps de penser notre santé autrement...