Devenez mince et musclé en mangeant gras et sucré! Après le succès de l'Entrainement 3D, découvrez cette nouvelle version adaptée aux besoins des adeptes de malbouffe. Si vous êtes un grand gourmand capable de dévorer une plaque de chocolat entière, cette édition spéciale est faite pour vous! Elle vous permettra de transformer votre physique rapidement et durablement, tout en vous faisant plaisir. Les 3 dimensions à l'origine de l'efficacité de l'E3D ont été optimisées pour créer une méthode spécialement dédiée aux personnes voulant combiner nourriture riche et corps de rêve: Le programme ExpressFit. Vous y découvrirez comment perdre de la graisse et gagner du muscle au rythme de votre choix. Que vous vouliez changer radicalement votre aspect physique en quatre semaines, ou démarrer une transformation ou stabilisation sur plusieurs mois, l'ExpressFit saura répondre à vos besoins. Les « Sessions Malbouffe », une exclusivité de cet ouvrage, vous apprendront comment dépenser en quelques minutes les calories de vos aliments favoris. Alors n'attendez plus : démarrez votre transformation sans renoncer à vos plats favoris, peu importe leur composition !