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LE GUIDE FAMILIAL DE L'AYURVEDA

Code EAN13: 9782317028496

Auteur : DESCHAMPS BEATRICE

Éditeur : MANGO


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Résumé :

Découvrez un guide complet et illustré pour soigner les maux de toute la famille avec l'Ayurveda. Les trois auteurs experts ont rassemblé pour vous des informations ultra pratiques et actualisées pour une consultation et un usage simplifiés. Tout ce qu'il faut savoir sur l'Ayurveda : explications en pas à pas des grands principes et de techniques de soins, automassages, plantes thérapeutiques, exercices de yoga, diététique ayurvédique, remèdes proposés par troubles pour une mise en pratique simple et efficace.
60 aliments, épices et plantes détaillés pour bine connaître leurs atouts et leurs spécificités (propriétés, indications thérapeutiques, recettes...). 40 exercices de yoga et 15 exercices d'automassages et de respiration illustrés, pour pouvoir exercer en toute confiance. 70 troubles analysés et plus de 350 recettes et conseils proposés pour trouver la solution la plus adaptée.
  • EAN
    9782317028496
  • Auteur
  • Éditeur
    MANGO
  • Collection
    GRAND LIVRE BIE
  • Genre
    Bien-être & Vie pratique
  • Date de parution
    21/10/2022
  • Support
    Broché
  • Description du format
    Version Papier
  • Poids
    1326 g
  • Hauteur
    235 mm
  • Largeur
    191 mm
  • Épaisseur
    42 mm
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