Commencez une nouvelle vie en arrêtant de fumer. Combien de fois avez-vous caressé l'idée d'envoyer promener cette satanée cigarette ? Voici enfin une méthode concrète et efficace qui vous accompagnera au quotidien ! Cette méthode facilite le passage à l'action grâce à une série de techniques simples : de l'autosuggestion au régime alimentaire d'accompagnement, en passant par des exercices respiratoires. L'auteur fait également un tour d'horizon des autres méthodes pour cesser de fumer. Sautez le pas et retrouvez enfin la forme, le goût, l'odorat, le souffle... ! Le meilleur livre anti-tabac !
