Basé sur des recherches scientifiques d'avant-garde et des histoires de vie remarquables. ce livre va changer votre vie. Un programme en sept étapes vous donnera des clés concrètes pour vous libérer de l'anxiété, de la dépression et du stress. Pas à pas, vous augmenterez votre capacité à être heureux sans dépendre d'événements extérieurs comme une rentrée d'argent, une rencontre amoureuse ou la perte de quelques kilos. Dans Le bonheur s'apprend, Marci Shimoff propose une approche authentique, puissante et éprouvée du bonheur: un bonheur qui vient de l'intérieur. Ce bonheur-là sera le vôtre, pour le reste de votre vie.
