Une chute dans les escaliers, une violente peur dans l'enfance... Qui, des années plus tard, s'en souvient encore ? Quant à nos petites habitudes alimentaires ou à l'entretien de la maison, quelle importance pour notre santé ? Bousculant bien des idées reçues, ce livre montre, au travers d'exemples de la vie de tous les jours, comment des événements auxquels nous n'attachons généralement aucune importance peuvent être à l'origine de la plupart des maux qui nous gâchent la vie. La conclusion de cette investigation, étayée à chaque étape par des études scientifiques, devient évidente. Nous pourrions être en meilleure forme physique et psychique tout en dépensant beaucoup moins d'argent. Quels sont ces événements ? Comment pourrions-nous aisément éviter leurs répercussions néfastes ? Par quels processus peuvent-ils laisser de si nocives empreintes ? Comment s'en libérer et optimiser nos facultés d'autoréparation ? Pour restaurer l'équilibre, retrouver de l'énergie et contribuer à sortir de situations difficiles, une stratégie individuelle en trois points est proposée. Ce livre, d'un accès simple et rédigé à la manière d'une enquête où suspense et humour ne sont pas absents, se révèle une véritable initiation à la santé.
