Le chemin commence en soi et se poursuit pour les autres... Peut-être est-ce là la clef du bonheur !
Les différents thèmes de cet ouvrage abordent l'essentiel de la voie bouddhiste : les Quatre Nobles Vérités ; l'interdépendance ; l'impermanence et la vacuité ; le fonctionnement de l'esprit et le calme mental. La compréhension de ces vérités conduit à l'émergence active de valeurs spirituelles et humanistes les plus nobles et les plus partagées par toutes les grandes traditions.
Jean-Yves Pecollo, fort d'années de pratique de la sophrologie, et fondateur de la Sophrologie à Orientation Spirituelle, a enrichi son expérience par ses rencontres avec Dagpo Rinpoché, lama tibétain, dont les enseignements forment la trame du Mandala de vie.
Contes, poèmes, réflexions approfondies et exercices de pratique de méditation nous conduisent vers une voie empreinte de simplicité et d'humilité. Nous ne cherchons plus à " résoudre nos problèmes " mais bien à les laisser se dissoudre dans un espace mental apaisé, ouvert et libre. Alors progressivement l'existence épouse la vie, pour notre plus grand bonheur et celui de tous les êtres.
