Rosie Dastgir est née à Bedford, en Angleterre, d'un père pakistanais et d'une mère anglaise. Après avoir obtenu sa licence d'anglais à Oxford, elle a suivi un "Master of Fine Arts" spécialisé dans le cinéma à la New York University's Tisch School of the Arts. De retour à Londres, elle a travaillé pendant plusieurs années au service des documentaires de la BBC, puis pour le Fonds européen de scénarios avant de se tourner vers l'écriture de scénarios en free lance. Elle est l'auteur de plusieurs scénarios pour des longs métrages et des émissions de télévision. Après sept années passées à Brooklyn, New York, elle s'est installée à Londres avec son mari et leurs deux filles.