Accordez-vous un moment de calme dans votre quotidien. Et alors que vous colorierez ours sereins et chats zens, entrez en contact avec le moment présent grâce à des méditations guidées ou laissez-vous inspirer par des grands penseurs et écrivains. Cet ouvrage regroupe plus d'une centaine d'illustrations d'animaux, des phrases de sagesse et des méditations qui vous aideront à tout moment à retrouver le chemin de la sérénité. Préface de Fabrice Midal
