Pema Chödrön délivre ici un enseignement dont la simplicité parle au cœur d'une façon très directe. Elle invite chacun de nous à la mise en pratique d'une réconciliation intérieure quotidienne. Sous le prétexte de "changer", nombreux sont ceux en effet qui entretiennent à leur insu une guerre intérieure subtile avec eux-mêmes. Ce livre réapprend à tout homme en quête de vérité, quelle que soit la voie spirituelle choisie, à dire oui à la vie, dans la joie, en se liant d'amitié avec soi-même.
Notice biographique :
Bouddhiste américaine, Pema Chodron est l'une des principales disciples du maître tibétain Chögyam Trungpa Rinpoché qui lui a confié en 1986 la direction de l'abbaye de Gampo, monastère situé au Canada (Nouvelle Ecosse)
