Parmi les thérapies non médicamenteuses, la thérapie brève selon l'école de Palo Alto peut soulager durablement les douleurs chroniques. Certes, on ne peut pas changer la maladie, mais en modifiant la relation que le patient entretient avec sa douleur et la perception qu'il en a, en s'attachant au contexte et aux personnes présentes lorsque celle-ci apparaît, il est possible d'aider les personnes douloureuses ! C'est l'approche inédite que propose Nathalie Goujon dans cet ouvrage.
Le principe ? La thérapie consiste, souvent, à proposer un virage à 180°, c'est-à-dire à l'opposé des actions menées jusqu'alors pour se débarrasser des douleurs. Etonnant, mais efficace, comme le montrent les quinze récits décryptés dans cet ouvrage. A travers les histoires de May, de Bertrand, de Bianca et de bien d'autres, Chères douleurs fait émerger des pistes de soulagement pour aider à reprendre le pouvoir sur ses souffrances.