Comment composer des plats équilibrés et gourmands sans utiliser de matière grasse ? Découvrez 90 recettes super faciles, sans gras mais pleines de goût ! Peu d'ingrédients à acheter, des produits hyper simples à trouver, un temps de préparation limité, quelques gestes seulement pour un résultat qui en jette dans l'assiette !
